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Université Populaire sans frontière 2016/2017

L'Université Populaire sans frontières propose à Mutzig au château des Rohan, des activités variées, auprès d'un large public, enfants, seniors...

Contact :

Tél : 03 88 95 99 59
e-mail : info@upsf.fr
Site : www. up-alsace.fr / activités Mutzig
1 avenue de Gail OBERNAI 67210

Pour s'inscrire

Zumba enfants

Combinant aérobic et danse, la zumba est un programme ludique et rythmé particulièrement adapté aux enfants. Dans cet atelier, des chorégraphies simples et toniques permettent de se dépenser et de réaliser des exercices sportifs tout en explorant des styles de danse et de musique variés allant de la salsa à la danse du ventre !

  • 25 séances de 1:00 - hebdomadaire
  • 150,00 € soit 6€/heure
  • samedi de 15:00 à 16:00

1er cours : 01 oct. 2016

 

Informatique séniors

Soyez parfaitement à l’aise pour envoyer ou recevoir vos courriers électroniques. Dans cet atelier, vous apprendrez les manipulations de base de la messagerie facile, et vous vous initierez à internet pour pouvoir rechercher un horaire de train, recevoir ou envoyer des photos, consulter votre compte en banque...

  • 8 séances de 1:30 - hebdomadaire
  • 110,00 € soit 9,2€/heure
  • vendredi de 16:30 à 18:00

1er cours : 07 oct. 2016

Tablettes et smartphones

Les smartphones et les tablettes font partie de notre quotidien et offrent sans cesse de nouvelles applications, de nouveaux usages et une infinité de choix. Comment s’orienter dans ce foisonnement ? Cet atelier vous propose de découvrir votre appareil pour exploiter toutes ses possibilités. Prérequis: disposer d’un Ipad, d’un Iphone, d’une tablette ou d’un smartphone sous Androïd.

  • 8 séances de 1:30 - hebdomadaire
  • 100,00 € soit 8,3€/heure
  • vendredi de 18:30 à 20:00

1er cours : 07 oct. 2016

Allemand A1

1ère année du cycle A1

Comprendre (écouter/lire) :

Je comprends les mots familiers et des expressions courantes lorsque les gens parlent lentement et distinctement.

Parler (prendre part à une conversation/ s’exprimer oralement en continu) :

Je peux communiquer de façon simple à condition que l’interlocuteur soit disposé à répéter ou à reformuler ses phrases lentement et à m’aider à formuler ce que j’essaie de dire.

Ecrire : 

Je peux écrire des phrases simples et remplir un questionnaire me concernant.

  • 25 séances de 1:30 - hebdomadaire
  • 190,00 € soit 5,1€/heure
  • mardi de 19:30 à 21:00

1er cours : 04 oct. 2016

Anglais A1

1ère année du cycle A1

Comprendre (écouter/lire) : je comprends les mots familiers et des expressions courantes lorsque les gens parlent lentement et distinctement.

Parler (prendre part à une conversation/ s’exprimer oralement en continu) : je peux communiquer de façon simple à condition que l’interlocuteur soit disposé à répéter ou à reformuler ses phrases lentement et à m’aider à formuler ce que j’essaie de dire.

Ecrire : je peux écrire des phrases simples et remplir un questionnaire me concernant.

  • 25 séances de 1:30 - hebdomadaire
  • 190,00 € soit 5,1€/heure
  • lundi de 18:30 à 20:00

1er cours : 03 oct. 2016

Anglais B1

1ère année du cycle B1 

Comprendre (écouter/lire) : je peux comprendre les points essentiels d’émissions de radio/télévision sur l’actualité et comprendre des textes rédigés dans une langue courante relative à mes loisirs ou à mon travail.

Parler (prendre part à une conversation/s’exprimer oralement en continu) : je peux faire face à la majorité des situations de voyage, prendre part à une conversation sur des sujets familiers ou d’intérêt personnel, donner les raisons et explications de mes opinions ou projets, raconter une histoire ou l’intrigue d’un livre ou d’un film.

Ecrire : je peux écrire un texte simple, cohérent sur des sujets familiers et écrire des lettres personnelles pour décrire des expressions ou des impressions. 

  • 25 séances de 1:30 - hebdomadaire
  • 190,00 € soit 5,1€/heure
  • lundi de 20:00 à 21:30

1er cours : 03 oct. 2016

Initiation à la peinture aquarelle, huile acrylique

Transparence, luminosité, effets de matière… 

Les possibilités offertes par la couleur sont infinies! Dans cet atelier, vous découvrirez les spécificités de la peinture à l’huile, de l’aquarelle et de l’acrylique. Vous vous exercerez à la nature morte ou avec un peu d’expérience à des sujets plus complexes comme le paysage ou le portrait, et pourquoi pas à la peinture abstraite pour laisser s’exprimer vos émotions. 

Un seul objectif : faire chanter la toile… c’est l’accord final des tons !

  • 16 séances de 2:30 - bi-mensuel
  • 260,00 € soit 6,5€/heure
  • mercredi de 18:30 à 21:00

1er cours : 05 oct. 2016

Zumba

La Zumba est un programme combinant des éléments d’aérobie et de danse : elle vous permettra de réaliser des exercices de fitness et d’améliorer votre endurance sur des chorégraphies en musique. Sur des rythmes latins (salsa, cumbia, merengue…) mais aussi des notes de swing, des airs de Bollywood ou de danse du ventre, vous vous laisserez guider par le professeur pour réaliser enchaînements simples dans des styles variés et rythmés et dans la bonne humeur !

  • 25 séances de 1:00 - hebdomadaire
  • 170,00 € soit 6,8€/heure
  • samedi de 16:00 à 17:00

1er cours : 01 oct. 2016

Yoga

Offrez-vous une bulle de bien-être, de concentration et de lâcher-prise : l’objectif du yoga proposé dans cet atelier est d’établir une harmonie entre le corps et le mental. Un gage d’équilibre pour chaque individu, grâce à des exercices adaptés aux attentes et aux capacités de chacun, selon son âge, son développement physique, psychologique et intellectuel. Une séance s’articule autour de mouvements et postures, d’exercices de respiration, de techniques de concentration et de phases de relaxation.

  • 30 séances de 1:15 - hebdomadaire
  • 195,00 € soit 5,2€/heure
  • vendredi de 10:00 à 11:15

1er cours : 07 oct. 2016

Prochainement
14/10/2016

En 2017 offrez votre sang.

Planning des collectes :

    ...
16/02/2017

Distribution alimentaire, vestiaire dont les recettes servent à...

Le Dôme
Revue SCOUTE 2017
Humour
Le 03/05/2017 -